Ein rundum abwechslungsreiches Training erwartet Sie:In diesem Kurs geht es mit Schwung durch ein Kraft- und Ausdauerprogramm, das besonders Beine und Po stärkt. Nach einem kurzen Aufwärmen folgen Cardio- und Kraftübungen, zum Abschluss wird gedehnt und entspannt. Bitte eine Matte mitbringen. Dies ist ein Angebot des Caritasverbands für das Erzbistum Berlin e.V. Region Brandenburg.