**Yoga- und Selbstbehauptung** **Wochenend-Retreat im Yogihorn Wohlfühlstudio** – starke Weiblichkeit - durchsetzungsstark & entspannt **23.-25.10.2026** Freitagabend bis Sonntagmittag Bonus: Telegramm Gruppe für Support und Austausch ab 26.10.-23.11.2026 im Yogihorn Wohlfühlstudio Preis bis Ende Mai 2026 345,00€ (inkl. Programm, Getränke und Snacks, Mittagessen im [@topfundkruemel](https://www.instagram.com/topfundkruemel?igsh=MXkwbWxjMDdyNzVuaQ==)am Samstag) **Ein Wochenende für Frauen, die ihre Grenzen neu definieren und ihre innere Ruhe finden möchten.** **Deine Gastgeberinnen:** Wera – 1000h Yogalehrerin und Inhaberin des Yogihorn Wohlfühlstudios [Jasmin](https://www.instagram.com/mutcoach.jasmin/?igsh=ZnN4d2dsNXlwc2Rv) – Judo- und Selbstverteidhungslehrerin (seit 15 Jahren und Schwarzgurt-Trägerin) **Was erwartet dich?** * Yoga- und Atmensessions, um Körper und Geist wahrzunehmen und zu stärken * Theorie der Selbstverteidigung, um durch Wissen Sicherheit zu schaffen * Selbstverteidigung, praktisch geübt, um deine Grenzen zu definieren und dich sicher zu fühlen * Womancircle und Kakaozeremonie für Tiefgang und Entfaltung * Gemeinschaft und Verbindung mit anderen Frauen, die auf demselben Weg sind **das Wochenende:** 23.-25.10.2026 Freitagabend bis Sonntagmittag im Yogihorn Wohlfühlstudio EARLYBIRD Preis bis Ende Mai 2026 345,00€ - danach 365,00€ inkl. Programm, Getränke und Snacks, Mittagessen im [@topfundkruemel](https://www.instagram.com/topfundkruemel?igsh=MXkwbWxjMDdyNzVuaQ==)am Samstag Bei der Suche nach Übernachtungsmöglichkeiten helfen wir gern.